腰痛対策についての口コミ体験談が大集合!

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はじめまして

ようこそ!
腰痛対策~集まれ口コミの部屋~

肩こりと肩を並べて腰痛は多くの人達が悩んでいる症状ではないでしょうか?現にこの口コミの募集にもたくさんの人達が体験談を教えてくれております。

毎日更新というわけには行かないと思いますが、時間があるときに、少しずつでも更新していければと考えておりますので、「今日は時間が空いたな~」と思ったら、見に来ていただければ参考になる腰痛の口コミ体験談を見つけることが出来るかもしれませんよ。

それでは腰痛体験談をどうぞ^^

だいたい年齢層は20代~50代の男性・女性が体験談を応募して頂く事ができました。継続的に募集をお願いしてどんどん体験談を増やしていきたいとおもっております。それでは気になるみんなの口コミをご覧ください。

女性/腰痛体験談

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私の腰痛対策について

この腰痛の対策についてですが、本当にたくさんの方法があると思います。まあ、私は医師ではないので「確実にこの方法がいいんです!!」なんて強気な発言はできませんが、自分が実際に試してみて効果的だった方法をちょっとだけ、紹介したいと思います。ちなみに私の腰痛の原因だった椎間板ヘルニアの症状は現在は軽減し、日常生活では問題ない状態になっています^^

まず、ひとつは「腰痛サポーターは効果的だけど注意が必要である」ということです。私も何度か激しい痛みをともなう腰痛を体験した事があり、その時はサポーターをつけて仕事をしていたのですが、このサポーターを使用するとたしかに痛みは和らぎます。しかし、サポーターにたよってしまうばかりに、他の筋力が低下してしまう可能性があり、サポーターなしでは生活ができなくなってしまうこともあるんです。

実際に私は一時的ではありますが、サポーターなしでは不安で仕事ができませんでした。この対策としては腰痛のサポーターを要所を決めて使うのはいいけど、基本的にはまずは根本の改善を目指す。ということがいいと思っています。

まあ、車のドライブや家でくつろいでいる時には腰痛クッションなんかも有効に活用する事が出来るとは思いますが、やはりまずは身体を腰痛になりにくい状態にすることが最も重要だと思います。

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